Kanuda USA ofrece una prueba de 60 noches para sus almohadas ortopédicas. Esto le da tiempo para encontrar la almohada que más le conviene. Aquí le explicamos cómo aprovechar al máximo su periodo de prueba.
Puntos clave sobre las almohadas ortopédicas
- Favorecen la alineación del cuello, la cabeza y la columna vertebral
- Pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar el sueño
- Busque almohadas diseñadas por expertos
- Tenga en cuenta su postura al dormir
- Las almohadas de látex y con contorno suelen funcionar bien
- Una altura de 7-11 cm es buena para la mayoría de las personas
- Las características de refrigeración pueden ayudar a la comodidad
- Pruebe diferentes opciones - no hay una almohada que sirva para todos
Opciones de almohadas ortopédicas Kanuda
Veamos las almohadas ortopédicas que Kanuda USA ofrece:
Almohada Piano Air: Apoya el cuello y los hombros. Es suave pero elástica, con una curva más pronunciada. Buena si le gusta más soporte para el cuello y una sensación ligeramente más firme.
Almohada Andante: Proporciona un soporte más firme para el cuello gracias a su espuma especial. Se puede ajustar en altura. Ideal si necesitas un apoyo personalizado y te gusta una almohada más densa.
Prepárese para su prueba de 60 noches
Antes de empezar, piense en cómo duerme ahora. ¿Tiene algún problema para dormir? ¿En qué posición duerme? Esta información le ayudará a ver si la nueva almohada funciona. Recuerde que puede llevar tiempo acostumbrarse a una almohada nueva.
Piensa en tu colchón, en los dolores de cuello o espalda que tengas y en tu dormitorio. Estos factores pueden influir en la comodidad de la nueva almohada.
Semanas 1-2: Acostumbrarse
Durante las dos primeras semanas, concéntrese en sentirse cómodo con su nueva almohada. Empiece por utilizarla durante unas horas cada noche. Anote cómo duerme y cómo se siente. No pasa nada si al principio te sientes un poco raro: tu cuerpo necesita tiempo para adaptarse.
Elegir la almohada adecuada es importante para dormir bien y puede ayudarle a sentirse mejor en general.
Semanas 3-4: ¿Cómo funciona?
Al cabo de unas semanas, compruebe cómo le está sentando la almohada:
- ¿Siente mejor el cuello y la espalda?
- ¿Duerme más tiempo sin despertarse?
- ¿Se siente más descansado por la mañana?
- ¿Se mueve menos por la noche?
- ¿Tiene menos dolores de cabeza o menos rigidez al despertarse?
Semanas 5-6: Hacerlo perfecto
Ahora, intente que su sueño sea aún mejor. Si tiene la almohada Andante, pruebe a cambiarla de altura. Compruebe cómo se siente la almohada en diferentes posiciones para dormir. Incluso puede probar a utilizarla con otros artículos para dormir que tenga.
Observa lo rápido que te duermes y si te despiertas en la misma posición. Así sabrás si duermes más profundamente.
Si te duele la parte baja de la espalda, puede que quieras echar un vistazo a las almohadas de tracción de Kanuda para una ayuda extra.
Semanas 7-8: Decidir
Cerca del final de su prueba, revise cómo ha estado durmiendo. Compare su sueño antes y después de usar la almohada Kanuda. Piense si le ha ayudado con algún dolor o ha mejorado su postura. ¿Ha cumplido lo que esperaba?
Piense también en cómo se siente durante el día. Si ha notado grandes mejoras, puede que merezca la pena quedarse con la almohada.
Política de devoluciones de Kanuda
Es bueno conocer la política de devoluciones de Kanuda para la prueba. Aquí están los puntos principales:
- Sepa qué hace que una devolución esté bien
- Aprenda cómo iniciar una devolución si es necesario
- Mantenga la almohada en buen estado durante la prueba
- Empaquétala bien si necesitas devolverla
Para más detalles, consulte la política de cambios y devoluciones de Kanuda.
Otros productos para ayudarle a dormir
Puede que quieras probar estos productos con tu nueva almohada:
Kanuda Spine Nap: Ayuda al cuello y a la parte superior de la espalda. Es bueno si su espalda superior a menudo se siente apretado.
Siesta lumbar Kanuda: Apoya la parte inferior de la espalda. Es ideal si te sientas mucho o tienes dolor lumbar.
Puedes ver todas las almohadas de Kanuda para encontrar la que mejor se adapte a ti.
Para terminar: Aproveche al máximo su prueba
Mientras prueba su almohada Kanuda durante 60 noches, recuerde ser paciente y constante. Preste atención a cómo se siente su cuerpo y lo bien que duerme. Esto le ayudará a decidir si la almohada es adecuada para usted.
Encontrar la almohada adecuada puede ayudarle a dormir mejor y podría reducir el dolor de cuello y hombros. Piensa en cómo encajan estos beneficios con lo que deseas para tu sueño y tu salud.
Recuerda que cada persona es diferente a la hora de dormir. Lo que le funciona a tu amigo puede no funcionarte a ti. Confía en cómo te sientes durante la prueba.
Para saber más sobre cómo los productos Kanuda pueden ayudar a su salud, lea sobre la terapia craneosacral y sus beneficios.
Probando cuidadosamente tu almohada y escuchando a tu cuerpo, es más probable que encuentres la almohada ortopédica perfecta. Dormir bien es súper importante para tu salud, así que tomarse el tiempo para encontrar el material adecuado para dormir vale la pena.
