El papel de la terapia craneosacral en los problemas de cuello y espalda

Terapia craneosacral y problemas de cuello y espalda

A personas de distintas edades y con problemas médicos variados se les puede recomendar fisioterapia para diversas afecciones, entre ellas el dolor de cuello y espalda. Una opción de tratamiento es la terapia craneosacral.

La terapia craneosacral consiste en manipular suavemente los huesos del cuello, la espalda y el cráneo para reducir el dolor y favorecer la curación. La terapia craneosacral es práctica pero no invasiva. Se cree que el tacto suave mejora la circulación del líquido cefalorraquídeo y reduce la tensión del sistema nervioso central. La terapia craneosacral puede ser beneficiosa para ayudar a disminuir los dolores de cabeza, dolor de cuello, y mejorar la calidad del sueño.

La terapia craneosacral (CST) puede ayudar a tratar una variedad de problemas, incluyendo:

• Dolor de cuello crónico
• Dolores de cabeza
• Estrés
• Dolor de espalda
• Fibromialgia

Diversos estudios avalan el uso de la terapia craneosacral para diferentes afecciones. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista BMC Complementary Medicine and Therapies descubrió que la TCC reducía significativamente los síntomas y la frecuencia de las migrañas graves.

La terapia craneosacral ayuda a ejercer una fuerza o presión óptima sobre los músculos torácicos, los músculos de la espalda y el hueso del cuello. Esa ligera presión, que favorece el flujo de líquido cefalorraquídeo (LCR), puede permitir la autocuración. El dolor mejora al crearse un equilibrio musculoesquelético estable. La TSC se utiliza con éxito como forma de terapia tanto en niños como en adultos, sin necesidad de técnicas invasivas.

Técnicas utilizadas en la TSC

Existen diferentes técnicas que se utilizan en la TSC dependiendo de la afección tratada. Las técnicas utilizadas pueden incluir:

CV4: La compresión del cuarto ventrículo es una técnica utilizada por los terapeutas craneosacrales. Este tipo de manipulación craneal se utiliza para mejorar la función del sistema nervioso. Puede mejorar la oxigenación del tejido cerebral.

OCBR: La liberación de la base craneal occipital también se utiliza como método de terapia craneosacral. La OCBR ablanda el tejido muscular de la región suboccipital. Se utiliza para tratar el dolor de cuello, la ATM, el dolor de hombros y los dolores de cabeza.

Complementos de la TCC

Aunque acudir a un tratamiento profesional de TCC es útil, el uso de una almohada basada en el mismo concepto es un gran complemento de la terapia. Junto con la TSC, el uso de la almohada adecuada puede desempeñar un papel clave en la prevención del dolor, el mantenimiento de una postura correcta y un mejor descanso nocturno.

En Kanuda Pillow, nuestras almohadas han sido diseñadas por fisioterapeutas. El exclusivo diseño contorneado de las almohadas Kanuda mantiene la cabeza y el cuello a nivel para restaurar la curva natural de la cubierta y su extensión en cuña apoya la parte superior de la columna vertebral, y proporciona una ligera presión en el lugar adecuado para mejorar la circulación y reducir la tensión muscular, lo que favorece un sueño más reparador. El diseño de las almohadas Kanuda, está en parte, basado en las técnicas utilizadas en CST.

Aprobada por la FDA/CE y avalada por laAsociación Coreana de Fisioterapia , la almohada Kanuda es la primera de su clase que ofrece beneficios fisioterapéuticos para aliviar cualquier dolor de espalda, cuello y hombros.

¿Quién puede beneficiarse de la terapia craneosacral?

Una persona puede beneficiarse de la terapia craneosacral en una amplia variedad de situaciones, como el tratamiento de los siguientes problemas:

Tratamiento de afecciones y lesiones agudas: Las afecciones agudas, como el latigazo cervical, un tirón muscular o una lesión de los tejidos blandos, pueden producirse debido a un traumatismo en el cuello. Cualquier persona que desarrolle este tipo de lesión aguda puede beneficiarse de los conceptos utilizados en la terapia craneosacral.

Dolor crónico: El dolor de cuello y espalda puede durar semanas, meses o más tiempo. En algunos casos, no se identifica la causa exacta del dolor. La fisioterapia puede contribuir a aliviar el dolor y, posiblemente, a reducir la necesidad de tomar analgésicos. Las personas con migrañas también pueden sufrir dolor crónico. La fisioterapia, junto con el uso de una almohada que favorezca la curación, suele ser útil para disminuir la gravedad de los dolores de cabeza.

Para evitar la cirugía: En algunos casos, la fisioterapia se utiliza para reducir el dolor y mejorar el funcionamiento lo suficiente como para que no sea necesaria la cirugía para tratar una afección.

Dormir mal: Un sueño de mejor calidad puede mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario, los niveles de energía y el bienestar general. La fisioterapia puede ayudar a mejorar el sueño.

La TSC es útil para las personas con las afecciones mencionadas. Pero no es necesario padecer una enfermedad crónica o dolor intenso para beneficiarse de la terapia. La TSC también puede proporcionar los siguientes beneficios

• Mejora de la concentración
• Mayor nivel de energía
• Disminución del dolor de espalda
• Aumento de la circulación
• Mejor calidad del sueño
• Disminución de la ansiedad
• Mejora del funcionamiento del sistema inmunitario gracias a un mejor flujo linfático
• Reducción de la fatiga

Romper el ciclo dolor/sueño

Dormir mal a menudo puede empeorar el dolor, y el dolor puede impedir dormir bien. Tanto si tienes dolor de cabeza, dolor de cuello o una enfermedad crónica, puede empezar un círculo vicioso.

Es posible que el malestar le impida conciliar un sueño reparador. Por la mañana, dormir mal te deja cansado y menos capaz de hacer frente al dolor. La combinación de dolor y fatiga también puede provocar un aumento del estrés y una disminución general de la calidad de vida.

Romper el ciclo dolor/sueño es fundamental para reducir las molestias, descansar mejor y mejorar el bienestar general. Utilizar la almohada adecuada que favorezca el flujo correcto del LCR puede ayudar a aliviar muchos de los problemas que impiden conciliar el sueño correctamente, para que pueda sentirse renovado por la mañana.