Le rôle de la thérapie craniosacrale dans les problèmes de cou et de dos

La thérapie craniosacrale et les problèmes de cou et de dos

Des personnes d'âges différents et souffrant de problèmes médicaux variés peuvent se voir recommander la kinésithérapie pour diverses affections, dont les douleurs cervicales et dorsales. La thérapie crânio-sacrée est l'une des options thérapeutiques.

La thérapie craniosacrale consiste à manipuler délicatement les os du cou, du dos et du crâne afin de réduire la douleur et de favoriser la guérison. La thérapie crânio-sacrée est pratique mais non invasive. On pense que le toucher doux améliore la circulation du liquide céphalo-rachidien et réduit la tension dans le système nerveux central. La thérapie craniosacrale peut être bénéfique pour diminuer les maux de tête, les douleurs cervicales et améliorer la qualité du sommeil.

La thérapie crânio-sacrée (CST) peut aider à traiter une variété de problèmes, notamment

• Douleurs cervicales chroniques
• les maux de tête
• le stress
• les douleurs dorsales
• Fibromyalgie

Diverses études soutiennent l'utilisation de la thérapie crânio-sacrée pour différentes affections. Par exemple, une étude publiée dans la revue BMC Complementary Medicine and Therapies a montré que la TCC réduisait de manière significative les symptômes et la fréquence des migraines sévères.

La thérapie craniosacrale permet d'exercer une force ou une pression optimale sur les muscles thoraciques, les muscles du dos et l'os du cou. Cette légère pression, qui favorise la circulation du liquide céphalorachidien (LCR), peut permettre l'autoguérison. La douleur s'atténue en créant un équilibre musculo-squelettique stable. La TCC est une forme de thérapie efficace pour les enfants et les adultes, sans techniques invasives.

Techniques utilisées en TCC

Différentes techniques sont utilisées dans le cadre de la TCC, en fonction de la pathologie traitée. Les techniques utilisées peuvent être les suivantes

CV4: la compression du quatrième ventricule est une technique utilisée par les thérapeutes craniosacrés. Ce type de manipulation crânienne est utilisé pour améliorer le fonctionnement du système nerveux. Elle peut améliorer l'oxygénation des tissus cérébraux.

OCBR: la libération de la base occipitale du crâne est également une méthode de thérapie crânio-sacrée. L'OCBR assouplit le tissu musculaire dans la région sous-occipitale. Elle est utilisée pour traiter les douleurs cervicales, l'articulation temporo-mandibulaire, les douleurs aux épaules et les maux de tête.

Compléter la CST

Bien qu'il soit utile de suivre un traitement professionnel de TCC, l'utilisation d'un oreiller basé sur le même concept constitue un excellent complément à la thérapie. En plus de la CST, l'utilisation du bon oreiller peut jouer un rôle clé dans la prévention de la douleur, le maintien d'une posture correcte et l'obtention d'une meilleure nuit de sommeil.

Chez Kanuda Pillow, nos oreillers ont été conçus par des kinésithérapeutes. Le design unique et profilé des oreillers Kanuda maintient la tête et le cou au même niveau pour rétablir la courbe naturelle du pont et son extension en coin soutient la partie supérieure de la colonne vertébrale et exerce une légère pression au bon endroit pour améliorer la circulation et réduire la tension musculaire, ce qui favorise un sommeil plus réparateur. La conception des oreillers Kanuda est en partie basée sur les techniques utilisées par la CST.

Approuvé par la FDA/CE et approuvé par l'Association coréenne de physiothérapie ( ), l'oreiller Kanuda est le premier de son genre à offrir des avantages physiothérapeutiques pour soulager les douleurs du dos, de la nuque et des épaules.

Qui peut bénéficier de la thérapie craniosacrale ?

Une personne peut bénéficier de la thérapie crânio-sacrée dans un grand nombre de situations, notamment pour traiter les problèmes suivants :

Traitement des affections et des blessures aiguës: Les affections aiguës, telles que le coup du lapin, une déchirure musculaire ou une lésion des tissus mous, peuvent survenir à la suite d'un traumatisme au niveau du cou. Toute personne qui développe ce type de blessure aiguë peut bénéficier des concepts utilisés dans la thérapie craniosacrale.

Douleur chronique: Les douleurs cervicales et dorsales peuvent durer des semaines, des mois, voire plus longtemps. Dans certains cas, la cause exacte de la douleur n'est pas identifiée. La thérapie physique peut jouer un rôle dans le soulagement de la douleur et éventuellement réduire le besoin de médicaments contre la douleur. Les personnes souffrant de migraines peuvent également souffrir de douleurs chroniques. La TCC, ainsi que l'utilisation d'un oreiller favorisant la cicatrisation, sont souvent utiles pour réduire la gravité des maux de tête.

Pour éviter une intervention chirurgicale: Dans certains cas, la kinésithérapie permet de réduire la douleur et d'améliorer suffisamment le fonctionnement pour ne pas avoir à recourir à la chirurgie.

Mauvais sommeil : Un sommeil de meilleure qualité peut améliorer le fonctionnement du système immunitaire, les niveaux d'énergie et le bien-être général. La TCC peut contribuer à améliorer le sommeil.

La TCC est utile pour les personnes souffrant des affections susmentionnées. Mais il n'est pas nécessaire de souffrir d'une maladie chronique ou de douleurs intenses pour en bénéficier. La TCC peut également apporter les avantages suivants

• Amélioration de la concentration
• Augmentation du niveau d'énergie
• Diminution des douleurs dorsales
• Amélioration de la circulation sanguine
• Meilleure qualité de sommeil
• Diminution de l'anxiété
• Amélioration du système immunitaire grâce à une meilleure circulation de la lymphe
• Réduction de la fatigue

Rompre le cycle douleur/sommeil

Un mauvais sommeil peut souvent aggraver la douleur, et la douleur peut empêcher un bon sommeil. Que vous souffriez de maux de tête, de douleurs cervicales ou d'une maladie chronique, un cercle vicieux peut s'installer.

L'inconfort que vous ressentez vous empêche d'avoir une nuit de sommeil réparatrice. Le matin, un mauvais sommeil vous laisse fatigué et moins apte à faire face à la douleur. La combinaison de la douleur et de la fatigue peut également entraîner une augmentation du stress et une diminution générale de la qualité de vie.

Il est essentiel de rompre le cycle douleur/sommeil pour réduire l'inconfort, mieux se reposer et améliorer le bien-être général. L'utilisation d'un oreiller adapté, qui favorise la circulation du LCR, peut aider à résoudre de nombreux problèmes qui empêchent de bien dormir, afin que vous puissiez vous sentir frais et dispos le matin.